面对打压，公司骨干应以冷静理智的态度应对。深入分析打压的根源，明确问题所在；积极沟通，与上级、同事坦诚交流，寻求解决方案；提升自身能力，增强实力，以应对可能出现的挑战。保持专业精神，坚守岗位，以实际业绩证明自己的价值。在困难面前，坚定信心，勇敢面对，寻求发展机会，为公司贡献自己的力量。

在任何一个公司中，总有那么一些人凭借出色的能力和专业素养，成为公司的核心骨干，他们承担着重要的职责，为公司的发展做出了巨大的贡献，有时候这些骨干成员可能会遭遇不公正的待遇，比如被老板打压，面对这样的情况，我们应该如何帮助这些遭遇不公的骨干成员应对并走出困境呢？

被老板打压的表现

1、任务分配不公：公司骨干经常接到无关紧要的任务或过多的工作负担。

2、绩效评价不公：骨干成员的成绩被忽视或贬低，得不到应有的认可和奖励。

3、缺乏发展机会：骨干成员被排除在公司培训、晋升等重要职业发展途径之外。

4、公开打压：在公共场合受到老板的批评、指责甚至侮辱。

应对策略

1、保持冷静：面对不公正的待遇时，首先要保持冷静，坚定自信，不被情绪左右。

2、沟通解决：尝试与老板进行沟通，了解问题的根源，以开放、诚恳的态度表达自己的想法和感受。

3、寻求支持：如果与老板的沟通没有取得预期的效果，可以寻求其他同事或上级的支持和建议。

4、保留证据：注意保留遭受不公正待遇的证据，如邮件、短信、会议记录等。

5、寻求法律援助：如果遭受的打压涉及违法行为，可以寻求法律援助，维护自己的合法权益。

应对的具体步骤

1、自我反思：审视自己的工作态度、方式和方法，看是否有需要改进的地方。

2、建立良好人际关系：与同事、上级等建立良好的关系，获得他们的支持。

3、提升能力：作为骨干，要不断提升自己的专业素养和能力，增强竞争力。

4、寻找机会：展示自己的能力，提高在公司中的地位。

5、考虑职业转型：如果在当前公司无法改善处境，可以考虑寻找其他职业机会。

寻求外部帮助

1、职业咨询：咨询职业咨询师或人力资源专家，了解应对策略及职业规划。

2、心理支持：寻求心理咨询师或心理医生的帮助，调整心态，保持积极情绪。

面对打压时，作为公司的骨干成员，我们要保持冷静和自信，积极寻求解决问题的策略，除了自我反思、沟通、寻求支持和保留证据等内部应对措施，我们还可以寻求外部帮助，如职业咨询和心理支持，不断提升自己的能力和素养，寻找展示自己价值的舞台，只要我们勇敢面对困难、积极应对挑战，就一定能够克服困难并实现职业发展目标，在这个过程中，我们还要学会从挫折中吸取教训、不断成长和进步，为未来的职业发展打下坚实的基础。