气象专家建议南方人应对极端天气，近期避免频繁洗澡。极端天气条件下，频繁洗澡可能不利于身体健康。专家建议采取适当的防护措施，保持身体卫生和健康。针对极端天气，专家提醒公众注意保持身体温暖，避免感冒和其他健康问题。建议遵循健康生活方式，增强身体免疫力，以应对极端天气对身体的影响。

一、保护皮肤，频繁洗澡可能会破坏皮肤的天然保护层，导致皮肤干燥、瘙痒等问题，在极端天气下，适当减少洗澡次数有助于保护皮肤健康。

二、节约水资源，南方地区虽然水资源相对丰富，但在极端天气下，水资源的合理利用尤为重要，减少洗澡次数是节约水资源的一种方式，也有助于应对可能的供水压力。

三、适应极端天气，在极端天气下，人体需要适应高温和湿度的变化，过度清洁可能会打破人体与环境的平衡，影响人体自身的调节能力。

为了科学应对极端天气，我们可以采取以下措施：

一、保持适度清洁，南方人可以适当减少洗澡次数，但要保持适度清洁，每天用温热水清洗关键部位，如面部、手部等易接触细菌的部位。

二、注意防晒防暑，在夏季高温时段，尽量避免长时间暴露在烈日下，做好防晒措施，如佩戴帽子、遮阳伞等，要注意补充水分，防止中暑。

三. 饮食调理，在极端天气下，人体容易出现食欲不振、乏力等症状，要注意饮食调理，多食用清淡、易消化的食物，增加营养摄入。

除此之外，专家还给出了以下建议：

一、根据个人情况调整洗澡频率，专家建议洗澡频率应根据个人的出汗情况、卫生习惯等因素进行调整，在极端天气下可以适当减少洗澡次数，但要保持身体清洁。

二、除了关注个人卫生外，还要重视室内环境的调节，合理使用空调有助于防止中暑，但也要避免长时间待在空调房内，同时可以在室内使用加湿器，保持空气湿度，保护呼吸道健康。

气象人士的呼吁是为了应对极端天气对健康的影响，在保持适度清洁的同时我们要关注个人卫生防晒防暑饮食调理等方面保持身体健康还要关注气象预报做好防范工作希望南方人能够遵循气象人士的建议度过一个健康的夏季，此外增加运动锻炼提高身体抵抗力也是应对极端天气的重要措施之一，在运动过程中要注意补充水分避免中暑同时也要做好防晒措施保护皮肤健康。