午睡时长与健康风险，探究合理午睡时间的健康影响及心梗风险

摘要：研究发现，午睡超过一小时可能会增加心梗等风险。关于午睡的合理性及其健康影响，需要引起关注。适量午睡有益健康，但过长的午睡时间可能带来潜在风险。建议根据个人健康状况调整午睡时间，保持合理时长，以维护身体健康。...

阅读全文 admin 964 次浏览 2025-03-03 关于我们